Dicas de Saúde


4 de dezembro de 2018
Por que o álcool nos faz querer ir mais vezes ao banheiro? - Instituo Helmont

Por que o álcool nos faz querer ir mais vezes ao banheiro?

Nós produzimos um hormônio que inibe a produção de urina e a vontade de urinar conhecido como vasopressina, ou hormônio antidiurético (ADH). Esse hormônio controla nosso corpo para que não passemos o dia inteiro indo ao banheiro. Quando consumimos álcool, ele é transformado em etanol e outros metabólitos, que chegam até o cérebro e atingem a glândula hipófise, bloqueando a produção do hormônio antidiurético, ou seja, o corpo, sem produzir o ADH, passa a produzir urina sem restrição e é por isso que temos maior vontade de urinar quando ingerimos bebidas alcoólicas. Os efeitos do álcool já podem ser percebidos […]
14 de março de 2018

Incontinência urinária feminina

A Sociedade Internacional de Continência define incontinência urinária como sendo a perda involuntária de urina, que pode causar grande comprometimento na qualidade de vida da paciente, já que algumas relatam dificuldades no trabalho ou evitam eventos sociais por medo de perder urina em situações inapropriadas. Fatores como gestação, parto e menopausa podem contribuir aumentando a chance de incontinência. Sabe-se que a prevalência de incontinência urinária feminina aumenta conforme a idade, atingindo, no Brasil, aproximadamente 35% das mulheres acima de 60 anos e 25% das mulheres entre 45-60 anos. Existem tipos diferentes de incontinência urinária em mulheres. Os principais são: incontinência […]
12 de dezembro de 2017

Você sabe como a sua alimentação pode ajudar na prevenção do Câncer de Próstata? Listamos algumas atitudes simples que podem fazer a diferença para sua saúde!

1-) Tome sol diariamente ou suplemente vitamina D com prescrição de seu Médico; 2-) Consuma de 3 a 5 porções de vegetais e frutas ao dia; 3-) Inclua tomate na sua rotina, preferencialmente cozido com pouco óleo; 4-) Aumente a ingestão de ômega 3 através de peixes ou de uma boa suplementação; 5-) Mantenha um peso saudável. Mas lembre-se, além de hábitos saudáveis é importante consultar um Médico para orientações de cada caso específico.
17 de novembro de 2017

Como prevenir o Câncer de Próstata (17/nov – Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata)

No Brasil o Câncer de Próstata é o segundo câncer mais comum entre os homens, sendo responsável por mais de 61 mil casos diagnosticados por ano no país, levando a mais de 13 mil óbitos por ano. Mais de 75% dos casos de Câncer de Próstata do mundo ocorrem em pacientes com mais de 65 anos de idade, sendo considerado uma doença da terceira idade. Em muitos casos, esses tumores crescem de maneira lenta, não ameaçando a saúde do homem, mas em alguns casos podem crescer de forma rápida, inclusive com metástases, e levar à morte. Muitas pessoas acreditam que […]