Dicas de Saúde


5 de junho de 2018

Dia Nacional do Teste do Pezinho – Qual é a importância do exame?

O teste do pezinho foi trazido ao Brasil pela APAE (Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais) em 1976. É um exame de triagem, ou seja, um exame que detecta as doenças antes mesmo que elas apresentem qualquer sintoma. Algumas dessas doenças detectadas podem ser controladas e evitar danos futuros, outras podem dar maior e melhor qualidade de vida aos pacientes. A versão básica do teste é obrigatória e gratuita no país desde 1992. Esta versão detecta 6 doenças: fenilcetonúria, hipotireoidismo congênito, fibrose cística, anemia falciforme, hiperplasia adrenal congênita e a deficiência de biotinidase (estas duas últimas foram adicionadas ao […]
30 de maio de 2018

A chegada do bebê

Um turbilhão de emoções invade os pensamentos e sentimentos da mulher no período da gestação e após o nascimento do bebê. As alterações do corpo, a idealização desse filho e o medo do parto aumentam a ansiedade, causando alterações de humor e labilidade emocional. Após o parto, as principais preocupações são em relação aos cuidados do bebê. A insegurança com relação à amamentação e com o ganho de peso geram muitas incertezas. A nova mamãe e seu bebê estão descobrindo um ao outro. Ao mesmo tempo que essa mulher sente prazer, sente medo também. Sentimentos contraditórios invadem seu coração. A […]
24 de abril de 2018

Prepare-se para tomar a vacina da gripe!

Dia 23 começou a Campanha de Vacinação Contra a Gripe! Como todo ano, a vacina sofre alterações para poder nos imunizar das doenças mais comuns e, dessa vez, os vírus inclusos na composição da vacina são o H1N1 e o H3N2. É importante lembrar que a vacina não é recomendada para: -Crianças abaixo de 6 meses de idade; -Pacientes com histórico de reação grave à vacina; -Pessoas que possuem alergia ao ovo. Em contraponto, a vacina da gripe é extremamente indicada para: -Crianças de 6 meses a 5 anos; -Adultos acima de 50 anos; -Gestantes em qualquer fase da gestação; […]
18 de abril de 2018

Chocolate e Gravidez

O chocolate é um alimento muito consumido pela maioria das mulheres e, na gravidez, esse consumo pode ser ainda maior. Isso porque o alimento pode estimular a produção de serotonina, melhorando a sensação de bem-estar. Entretanto, o consumo exagerado deve ser evitado. O primeiro motivo é porque ele contém altas concentrações de açúcares e gorduras, fazendo com que a mulher ganhe peso acima do recomendado. Com o ganho de peso exagerado, acontece a resistência insulínica, podendo desenvolver um quadro de diabetes durante a gestação. Além disso, ele contém cafeína, substância contra-indicada em grande quantidade. Outro agravante, se consumido em excesso, […]